ベジライフ酵素液はナゼ痩せない？
人気の酵素ドリンク、ベジライフ酵素液。
ブリトニー浜田さんが激痩せした事で一躍有名になりましたよね。
天然由来の酵素がたっぷりつまった、酵素ダイエットができるのがベジライフ酵素液だと思っていたのに、実は痩せないという声があります。
本当にベジライフ酵素液は痩せないのか？効果がないものなのか？
ベジライフ酵素液に対する誤解
ベジライフ酵素液以外にも川村エミコさんが痩せた酵水素３２８選やベルタ酵素など、今、モデルさんや芸能人さんが痩せた！という事で酵素ドリンクが大人気です。
しかし、その一方で酵素ドリンクは痩せないという声も上がっています。
これは酵素ドリンクに対する誤解なんです。
ベジライフ酵素液はやせ薬ではない
これは酵素ダイエットの紹介のされ方が悪いのかもしれませんが、ベジライフ酵素液そのものは痩せ薬のようなものではありません。
他の酵素ドリンクにしたってそうです。
酵素ダイエットは置き換えダイエットの１種で、普通にご飯を食べるところを低カロリー１食分１４キロカロリー程度の酵素ドリンクを飲みます。
例えば松屋のカレーライスは７００キロカロリーほどです。一般的なミートソースパスタも７００キロカロリーほどです。
これを酵素ドリンクに変えると、１食分１４キロカロリー程度なのでほぼ食べていないようなカロリーになり痩せていくんです。
じゃ、酵素ドリンクって痩せるのに不要じゃない？
モデルさんや芸能人の方もダイエット中になぜベジライフ酵素液を飲むかというと、食べないダイエットをしていると美容に悪影響が出るからです。
髪質の悪化（男性の場合は毛が薄くなります）、便秘、肌荒れ等を起こしやすくなります。
女性なら誰しも「食べないダイエット」をして、「肌が荒れてきたー」「体調悪い・・・」」とかを経験をした事があると思います。
そしてイライラして手を出すのが、普通のご飯じゃなくてお菓子だったり、甘いものに(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
低カロリーダイエットをしている間はある意味カラダはガス欠状態、そりゃ美容に良いはずがありませんよね。
そこで、栄養豊富でカラダに必要な酵素やミネラル、ビタミン等を取るためにベジライフ酵素液を取るんです。
「美的90選 ベジライフ酵素液」は、タマネギ、キャベツ、ニンジン、メロン、グレープフルーツから高麗人参、カキの葉、ルイボス、モロヘイヤまで、野草、果実、野菜、海藻類など幅広い素材を、なんと90種類も使用。さらに、陶器のかめの中で3年半もの時間をかけて熟成発酵させている一品。
ダイエット中のガス欠状態のカラダには染み渡りそうな栄養素ですよね。
酵素ダイエットを正しく理解して、浜田ブリトニーさんのように１か月で１０キロはやり過ぎですがサクッと痩せてみてはどうでしょうか？
詳細は公式サイトで。
太ももを細くしたい‥！コロコロを買ったけれども‥？
私の悩みは太ももにお肉がたまってしまうことでして、一時期ブームになったコロコロが３００円均一ショップに売っていたので買いました。毎日お風呂につかる時に少し太ももをコロコロしてあげれば太ももが細くなるかも‥!と思ったのです。しかし、使ってみると思いのほか痛い。。。きれいな体のために多少の痛みは我慢すべきなのでしょうが、せっかくの気持ちいいお風呂タイムで嫌な思いするのが嫌で、一週間でやめてしまいました。値段で使い心地が変わるのかは和kりませんが、基本的にはそんなに違わないだろうと思っています。やはりつづけないからダメなんだろうなあと思いつつも、そのコロコロは今も則総近くに置かれています(笑)
お昼ご飯の後のデザートがやめられない
お昼ご飯の後のデザートがどうしてもやめられません。
毎日お昼前にスーパーに行き、夕飯の買い出しをするのですが、デザートコーナーに見切り品のゼリーやケーキ、洋菓子があるとついつい買ってしまいます。
買っても息子達におやつとしてあげれば良いのですが、どうしても自分で食べてしまいます。
デザートコーナーに行かなければ良いのですが、牛乳コーナーの隣にあり、目に入ってしまいます。
ダイエットとして、主食を減らし、運動をすると、今まで以上にデザートを食べてしまいます。
自分の意志の弱さに呆れています。
レコーディングダイエット
始めました、レコーディングダイエット。
食べたものを記録するだけ、なんて素敵なひびきでしょう。書くだけで体重が減るなんて。
管理するためにエクセルに入力してカロリーを計算することにしました。
とりあえずカロリー？というところでちょっと引っかかりましたよ。
食べたもの記録するだけじゃなかったの？？うーん、カロリー調べるの大変なんだけど。
ということで買いましたよカロリーブック。
そして記録、また記録、日々、記録。
あれ、昨日つけるの忘れた、なんだっけ。
そんな日が続き、結局いつのまにか、やめてましたとさ。
